定制版瘦身食谱

What's The Right Diet For You? A Horizon Special(2015)

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  • 豆瓣评分:  8.2
  • 演员: Chris van Tulleken / Tanya Byron
  • 类型:纪录片
  • 地区: 英国
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《定制版瘦身食谱》剧情内容介绍

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剧情内容介绍

定制版瘦身食谱原名:What's The Right Diet For You? A Horizon Special,又名完美饮食、完美餐单

Dr Chris van Tulleken and Prof Tanya Byron team up with scientists from Oxford and Cambridge universities to see if they can **** 75 overweight members of the public win their battle with weight loss.  Each dieter undergoes a series of scientific tests to find out the main reason for why they put on weight. The constant cravers have genes that mean they feel hungry all the time,...

发布于2015年。由Tom Watt-Smith执导,集众多位Chris van Tulleken、Tanya Byron等著名实力派明星加盟。并于2015-01-12公映的电视剧。

豆瓣评分8.2,算是一部高评分电视剧作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。类型为纪录片的电视剧。创作于英国地区,具有英语语言版本。

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豆瓣评分8.2,算是一部高评分电视剧作品,亲们,能有此分数的电影也为数不多呀,推荐大家值得观看。

定制版瘦身食谱评论

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Chinita_ 2020-04-21

大意就是 像我这种emotional eater 就没救了。。

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午睡猪 2019-06-09

新知识:更多咀嚼也可以**GLP1肠激素!

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毛颖 2019-05-02

非常好👍最让人吃惊的是基因的方法是回归到过去的状态,吃5天饿2天,饥一顿饱一顿。还有,不是靠毅力,而是靠习惯来解决问题。这和《****吃不胖》观点一致。但因为是纪录片,更vividly。更重要的是,每一个推论都有数据支持。欢宴者有glp1的数据支持,情绪失控者有皮质*的数据支持,总是饥饿的人有基因测量。定性和定量的数据之间交叉验证,这是totally科学严谨的精神!大赞!

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·磁爆樱桃· 2017-12-29

受益颇多。主要还是要依据个人进食习惯来调整饮食结构。节食真是不好受,与食欲抗争才知道个人意志真的在****面前的不堪一击。

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dac 2017-07-04

What's The Right Diet For You? A Horizon Special (2015)

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妈宝狗的妈宝妈 2017-05-29

五星!所有多少需要靠节食控制体重的友邻都建议看一看。很受启发!

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Hinami 2016-12-26

肥胖类别不同,所以要专门定制适合自己的计划,这点很不错呀。

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喜陌 2016-08-11

吃慢点;不要太在意一时贪吃对计划的破坏性;吃早餐。

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Plus 2016-02-02

减慢进食速度,有助于饱足。 喝浓汤,有助于饱腹感。 高蛋白低GI饮食会延缓糖分释放,延缓饥饿。 吃早饭,有助于整天抵抗高糖分食物。 不要疲惫,否则会失控。 保证睡眠。 坚持下去的方法:适当享受放纵后适可而止。 **期——随着体重下降基代也下降,需要坚持现在的饮食方法,并形成习惯。

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苗斑 2015-11-22

对症下药式减肥,方法和思路都很有帮助